Treine no conforto da sua casa com aulas seguras, direcionadas e compatíveis com cada semana gestacional!
Treine no conforto da sua casa com aulas seguras, direcionadas e compatíveis com cada semana gestacional!
Olá,
Eu sou Laura Cavazzani, mãe da Leonora, graduanda em psicologia, Personal Trainer com 12 anos de experiência e apaixonada pelo movimento.
Ao confirmar que está grávida, eu sei que você deseja que essa fase especial seja cheia de saúde e disposição.
Sei também que quando o assunto é treinamento surge uma preocupação em relação as modalidades e exercícios que podem ser praticados, além da intensidade dos treinos e a escolha do profissional que irá orientar.
Pensando nisso, no último ano me dediquei a estudar este universo para elaborar treinos embasados cientificamente, seguindo as recomendações dos protocolos internacionais mais atualizados.
Com a intenção de proporcionar a você uma gravidez saudável e cheia de energia assim como foi a minha (siiim, eu treinei até o último dia) surgiu o Programa Gestando com Cavazzani.
O Programa de treinamento online Gestando com Cavazzani é ideal para mulheres que querem garantir uma gestação ativa e estão liberadas por seus médicos para a prática de atividade física (é necessário que não tenha restrições ou uma gravidez de risco).
Nossas aulas são baseadas em evidências (seguindo os protocolos mais atualizados e priorizando a sua segurança) você poderá acompanhar os treinos a partir da 14ª semana (2º trimestre) até a 40ª semana (3º trimestre).
São 3 treinos integrados e diferentes por semana, as aulas devem ser praticadas em casa, com materiais adaptados e possuem entre 30 a 45 minutos de duração.
O diferencial deste programa é que eu acompanho a evolução da minha gravidez treinando com você e dou todo o suporte online e individualizado durante a sua.
São + de 75 treinos exclusivos e direcionados para cada semana gestacional (eu faço todas as aulas com vocês acompanhando a evolução da minha gestação);
Bônus: Treino específico de Mobilidade, Cardio e Yoga;
Meu suporte e orientação individualizada - através do WhatsApp - durante a sua gravidez;
Treinos embasados cientificamente, seguindo as recomendações dos protocolos internacionais;
Treinos a partir da semana 14 até 40;
Treine em casa e no horário que quiser através da plataforma hotmart (aulas de 30 a 45 minutos);
Acesso por 1 ano a partir da data de compra.
Tudo isso por apenas
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ou R$ 497,00
à vista
Sua saúde durante o período mais importante da sua vida por menos de R$ 50,00 por mês e R$ 7,00/aula.
Respondendo as principais dúvidas
*Na ausência de contraindicações clínicas ou obstétricas para a prática de exercício, todas as gestantes devem ser estimuladas a manter ou adotar um estilo de vida ativo.
Laura Cavazzani Duarte Frazão
Mineira, 32 anos
Há 12 anos atuando na área do esporte e movimento. Graduada em Educação Física – Faculdade de Alagoas
Esp. Exercício Físico aplicado à Reabilitação Cardíaca e a Grupos Especiais (Gravidez| Envelhecimento| Obesidade | Diabetes) – UGF/PE
Esp. em Reabilitação de Lesões e doenças musculoesqueléticas – UGF/PE
Graduanda em Psicologia – Estácio/A
Laura Cavazzani Duarte Frazão
Mineira, 32 anos
Há 12 anos atuando na área do esporte e movimento. Graduada em Educação Física – Faculdade de Alagoas
Esp. Exercício Físico aplicado à Reabilitação Cardíaca e a Grupos Especiais (Gravidez| Envelhecimento| Obesidade | Diabetes) – UGF/PE
Esp. em Reabilitação de Lesões e doenças musculoesqueléticas – UGF/PE
Graduanda em Psicologia – Estácio/A